Tipps für das Wohlbefinden

Unsere moderne Lebens- und Arbeitswelt fordert uns Tag für Tag aufs Neue und verlangt uns eine Menge ab. Dabei wirken zahlreiche Faktoren auf uns ein, die sich schlecht auf unser Wohlbefinden und unser Immunsystem auswirken können – allen voran eine ungünstige Ernährungsweise und Stress. Hinzu kommt oft auch die Einnahme von Medikamenten wie insbesondere Antibiotika. Was viele nicht wissen: Diese können auch das empfindliche Gleichgewicht unserer Darmflora durcheinander bringen. Doch wie können wir unsere Darmflora unterstützen? Was können wir tun um unser Wohlbefinden zu fördern? Was ist in puncto Ernährung wichtig? Wie können wir unser Immunsystem gezielt unterstützen? Warum sollte man seinen Stress-Pegel im Blick behalten? Und was gibt es zu beachten, wenn Durchfall während oder nach einer Antibiotika-Behandlung auftritt? Hilfreiche Tipps rund um diese Fragen haben wir hier für Sie zusammengestellt.

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